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健康,健身和营养:

您应该在开始任何健身计划之前咨询您的医生或其他医疗保健专业人员,以确定是否适合您的需求。如果您(或您的家庭)具有高血压或心脏病的历史,或者如果您在过去一个月锻炼或经历了胸痛时,在过去一个月的胸部疼痛,烟雾的胸痛,那么这尤其如此具有高胆固醇,是肥胖的,或者具有骨骼或联合问题,可以通过体力活动的变化来制造更糟糕的问题。如果您的医生或医疗保健提供者建议对抗它,请勿启动健身计划。如果您在行使时遇到晕眩,头晕,疼痛或呼吸急促或呼吸急促,您应该立即停止。

本网站提供健康,健身和营养信息,仅供教育目的。您不应该依靠这些信息作为替代品,也不替代专业的医疗建议,诊断或治疗。如果您对健康有任何疑虑或疑问,您应该始终咨询医生或其他保健专业人士。不要忽视,避免或延迟您的医疗保健专业人士获得医疗或健康相关建议,因为您可能已阅读本网站。使用本网站上提供的任何信息仅适用于您自己的风险。

医学研究的发展可能会影响出现的健康,健身和营养建议。没有保证,可以赋予本网站中包含的建议将始终包括最新的发现或关于特定材料的发展。

如果您在美国,认为您正在医疗或健康紧急情况下,请立即致电您的医疗保健专业人员或911。

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