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每次都要为赢得小吃的挑选这些巧克力覆盖的香蕉叮咬

黑巧克力覆盖香蕉花生酱叮咬

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每次都要为赢得小吃的挑选这些巧克力覆盖的香蕉叮咬

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这是一家客座职位,包括亚当·波哥汀(Adam Bogatin)的美味和超级轻松食谱,批发冷冻食品供应商的所有者 紫食 in Australia. Enjoy!


香蕉是一个健康和美味的小吃。对于在比赛之前,期间或之后需要快速能量助力器的网球运动员,这是一个很好的零食配方,很容易制作,并将潮流。

我更喜欢购买冰冻的香蕉,因为每次我买一堆他们,都不可避免地扔一个或两个,因为他们坐在水果碗里太长而且已经腐烂了。

Frozen-Banana-Slices

早上有限公司冷冻香蕉片是最好的!

另一个优势 购买香蕉已经冷冻了 是他们已经切成了一半的工作已经为你完成了一半。加上你’能够仅使用您需要的香蕉的数量,并将冷冻的香蕉袋放回冰箱中,下次。

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下面是我的黑巧克力,花生酱和冷冻香蕉叮咬的食谱。这是一个非常简单的食谱,你甚至不需要烤箱或炉灶。它们看起来非常开胃,是完美的盘子,带来回家的比赛,朋友的房子,或者当你想要快餐时要离开冰箱。

黑巧克力充满抗氧化剂,而花生酱有大量的脂肪,是蛋白质的伟大来源。

黑巧克力覆盖香蕉花生酱叮咬

黑巧克力覆盖香蕉叮咬

尚未评级
这款易于制作的零食非常适合在游戏之前,期间或之后需要快速助力的网球运动员。
准备时间 10 分钟
厨师时间 1 分钟
总时间 11 分钟
祭品 6 叮咬

原料  

  • 1 杯子 冷冻香蕉切片
  • 1 杯子 黑巧克力芯片
  • 1 杯子 花生酱
  • 2 TBSP. 椰子油
  • 1 TBSP. 海盐

指示

  • 在微波防护碗中搅拌黑巧克力芯片和椰子油。
  • 将其放入微波炉30秒或直到巧克力开始融化。
  • 去除并搅拌直至所有巧克力融化。纹理应该是光滑和光泽的。
  • 在烘焙纸上堆叠3-4香蕉切片,用牙签刺穿,确保牙签不会伸出另一端。
  • 用刀子,拿一些花生酱并在香蕉外面涂抹。确保它只是一层薄薄的一层,否则你不会有足够的巧克力!
  • 将牙签浸入熔化的巧克力中直至覆盖并将其放回纸上以干燥。
  • 撒上海盐
  • 重复此过程,直到所有的Bananas都被用尽。
  • 冷冻2小时或直至冷冻和服务。

笔记

这些可以前进并储存在冰箱中长达30天。
尝试过这个食谱? 提到 @tennislifemagazine. 或标记我们 #tennislifemagazine. 我们会给你一个嘘!

 


紫色食物标志亚当波格林,访客作者

Adam Bogatin是批发冷冻食品供应商的所有者 紫食 在澳大利亚。亚当在澳大利亚开创了Acai的崛起,在冷冻食品行业工作了超过10年的经验。

我们喜欢分享新鲜内容,其中一些最好来自我们的访客作者。我们希望您喜欢阅读它们,因为我们喜欢分享它们!

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