可以玩双打网球真的帮助你的游戏吗?

看看John McEnroe,Martina Navratilova和Venus和Serena Williams等球员的圆满技巧,以及你’请参阅这实际上,通过玩双打网球可以获得相当多的优点。

那么,究竟玩双打网球如何改善你的游戏?简单地说,它会改善:

您的比赛的主要组成部分。

玩双打网球是锐化单打游戏的主要组成部分的好方法:服务,返回和排球。你的服务将改善,因为你’LL变得更加意识到准确性,最优先于双打网球的电力。您的服务返回的准确性也将提高,因为双打网球在您必须与之合作的法庭区域的数量方面允许更小的误差。你’LL还开始在如何帮助您在对手上拍摄的良好攻击方面来查看您的服务’返回。对于Volleys,您的手速和本能将提高,因为您了解如何回应对手的近距离子弹镜头。

你的净技能。

许多单打球员避免网,因为好吧… it’恐吓和通常,让你怀疑你的净技能。双打网球,净戏剧更为常见,它将迫使你通过要求您变得更加激进来源的。关闭网的练习越多,您就越有信心’ll成为,最终你’LL在葡萄节和开销中具有无所畏惧的网络。

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您的拍摄选择和放置。

双打网球要求您在约束空间内工作–毕竟,除了你,法院还有其他三个人,这大大减少了可用的法庭面积为您的镜头。在这些限制性范围内工作将迫使您在拍摄选择和放置方面变得更加创造性。你’LL被迫寻求创意角度,而你’LL在适当的时间内更加关注使用速度和技巧的重要性。

你的过渡游戏。

由此,我的意思是那些你正在执行的动作和镜头’接近网…接近镜头。 Martina Navratilova和威廉姆斯姐妹是单打过渡游戏的大师(情妇......),毫无疑问,他们在双打网球中的丰富经历在开发这一重要技能方面发挥了巨大的作用。

你的反应。

我们大多数人都看过双打比赛,其中卷的快速交流在网的两支球队之间发生,球看起来像它’S在虚线的射击机的内侧蹦蹦跳跳。这些类型的镜头需要超快速的反射和特殊的手眼界协调,并且它们在双打网球比单打中更常见。在双打游戏中练习这些镜头将锐利的反应,这也可以帮助您的单打游戏。

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你的战术思维。

玩双打网球肯定会改善你的网球智商。你’我被迫在你的脚上思考,因为那里’在双打匹配中,我们在你周围发生了很多事情。只要考虑一下:在任何时候,你必须考虑球的运动,这三名其他球员在球场上的运动,以及你自己的法院定位。寻找角度并试图找到对手的弱点’一边是至关重要的。这将迫使您在战略方面思考’LL提高您的建设能力的能力。

如果你没有’T但是尝试了双打的手,上面概述的点应该给你大量原因开始。所以,考虑将双打网球加入你的曲目,观看你的单打游戏转到一个新的水平!