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什么网球星塞丽娜威廉姆斯认为是健康的一顿饭可能会让你感到惊讶

Serena Williams.魅力射击

健康& Wellness

什么网球星塞丽娜威廉姆斯认为是健康的一顿饭可能会让你感到惊讶

美国网球明星 Serena Williams. 毫无疑问,最伟大的球员之一是曾经玩过这项运动。她设置了这么多的记录,通过她的惊人的健身水平,它一切都是可能的。

任何人的主要因素之一’当然,健身就是营养。显然,Serena大量专注于此,她最喜欢的饮食方式是 - 素食主义者 生活方式。她已经解释了她的理由,说:

“我认为清理你的系统真的很好,只是为了摆脱就是在你的系统中的所有浪费和那样的东西。“

我们认为它是’Serena遵循素食饮食,我们’ll bet you’重新想知道她吃了什么。好吧,美国明星吃了很多东西,但这些是她绝对的最爱!

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照片来源:Serena Williams

Serena Williams.最喜欢的健康食品

一段时间后,Serena打开了她在冰箱里的东西。这些包括 - 羽衣甘蓝,黄瓜,薄荷,蔬菜等。这不会对很多人开胃,这可能不是塞丽娜,这就是她有一个人 最爱吃的菜 她总是制造 - 用蔬菜板或炸玉米饼的鹰嘴豆。

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这不仅是绝对美味的,而且它也有许多健康益处。 Hummus在植物的蛋白质中非常丰富,也有成分被证明是为了对抗炎症。除此之外,它还可以控制血糖水平,有助于保持健康的体重。显然,这是任何运动员的完美菜肴。

如您所见,Serena非常小心,甚至在她最喜欢的菜肴中,甚至在她最喜欢的菜肴中,有一些健康益处。这只是她有20个大奴役的众多原因之一,以及为什么她将来会继续取得成功:)

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妻子,营养师和生命长的网球爱好者和球员。老实说,我宁愿想到任何我宁愿在网球场上的任何地方!

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