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士力架能量球

这些易于制作的能量球既健康又美味-它们的味道就像圣诞节一样!
准备时间10 分钟
总时间10 分钟
课程: 能量球
份量: 12
卡路里: 130大卡

原料

  • 1 ½ 杯子 普通燕麦
  • ½ 杯子 去核干枣
  • 杯子 有机杏仁黄油
  • ¼ 杯子 亚麻籽
  • 2 汤匙 椰子油 融化了
  • 1 汤匙 生蜂蜜
  • 2 茶匙 肉桂粉
  • 1 茶匙 香草精
  • 1 汤匙

肉桂糖衣

  • 1 汤匙 椰子糖
  • ½ 茶匙 肉桂粉

指示

  • 将常规的燕麦,枣,杏仁黄油,亚麻籽粉,肉桂粉和香草精添加到您的食品加工机中,混合直至切成丁。
  • 加入融化的椰子油,蜂蜜和水。混合直至混合物开始变得粘稠。 (如果您需要添加更多的水以使其结合在一起,则可以,这只是我所用的量。)
  • 滚成1英寸的球,放在羊皮纸上。
  • 在一个小碗中,加入椰子糖和1/2茶匙肉桂。混合均匀。
  • 在肉桂糖混合物中滚动能量球。
  • 立即进食或将其放在冰箱的自封袋中保存,直至可以食用。

笔记

可以在冰箱中存放3-4天。

营养

服务: 1 | 卡路里: 130大卡 | 碳水化合物: 15g | 蛋白质: 3g | 胖的: 7g | 饱和脂肪: 2g | 纤维: 3g | 糖: 4g